SHAKTIVA
Silueta de Tamara bailando sobre las rocas, con el mar y el sol del atardecer detrás.
17-19 de octubre de 2026 • Altea

Retiro en Altea:
renacer en el cuerpo y la voz

Tres días frente al Mediterráneo para parar, respirar y recuperar la voz. Silencio, baños de mar y trabajo de diafragma en un grupo reducido.

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El cuerpo necesita espacio y tiempo para dejar de defenderse.

Respiras arriba, aprietas la mandíbula y nada parece suficiente. Este fin de semana, paramos y volvemos al cuerpo.

Bajar revoluciones

Prácticas guiadas de respiración, sacudida y contacto con el suelo. Un ritmo pensado para descansar: comidas sin prisa, silencio y noches largas.

Tamara sentada en las rocas, con los ojos cerrados y la cabeza hacia atrás, respirando.

El mar

Entramos en el Mediterráneo despacio, con el cuerpo atento al frío, al peso del agua y a la respiración. El agua sostiene y obliga a estar presente.

Tamara en cuclillas recibiendo el oleaje marino.

Diafragma y voz

Trabajamos el diafragma, la pelvis y la garganta para que la voz salga sin apretar, con todo el cuerpo.

Danza somática al atardecer frente al mar.
480 €

Precio por persona, con alojamiento y pensión completa. Pago único al reservar.

  • Alojamiento 2 noches en Finca del Mar, Altea
  • Pensión completa de cocina mediterránea
  • Todas las sesiones somáticas, baños marinos y talleres
  • Un talismán de mineral para llevarte a casa
  • Acompañamiento cercano en un grupo reducido
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¿Dudas, o alguna contraindicación (embarazo, epilepsia, afecciones cardiovasculares o respiratorias, tratamiento psiquiátrico o psicológico)? Escríbeme antes de reservar y lo vemos con calma.

Condiciones de cancelación
  • Hasta 30 días antes del retiro: te devuelvo el importe completo.
  • Entre 30 y 15 días antes: te devuelvo el 50 %.
  • A menos de 15 días: no hay devolución, pero puedes ceder tu plaza a otra persona.
  • Si el retiro se cancela por mi parte, te devuelvo el 100 %.
  • Si el mar no permite entrar con seguridad, esas prácticas se hacen en tierra.

Al ser una actividad con fecha concreta, no aplica el derecho de desistimiento de 14 días.

El retiro no sustituye a tratamiento médico ni psicológico.

Silueta de Tamara de pie en el agua, de perfil, con el reflejo dorado del atardecer en el mar.

Tres días, paso a paso

Tres días con un ritmo lento: silencio, trabajo con el cuerpo y tiempo frente al mar para asentar lo vivido.

Día 1 • 17 de octubre 17:00 – 21:30 h

Llegada y primer círculo

Recepción en Finca del Mar, acomodación en las habitaciones y entrega de tu cuaderno. Primer círculo con Tamara, una práctica para aterrizar y cena mediterránea.

Día 2 • 18 de octubre Todo el día

Mar, diafragma y danza

Despertar en silencio y respiración al amanecer. Entrada guiada al mar. Taller de diafragma y voz, tiempo libre frente al horizonte y danza al atardecer.

Día 3 • 19 de octubre 08:30 – 15:00 h

Cierre y entrega del talismán

Una última práctica para llevarte lo vivido a tu día a día. Entrega del talismán, círculo de cierre, almuerzo y despedida sin prisas.